2025年12月1日月曜日

2025年11月の歩数


スマホの歩数計による2025年11月の歩数。
もっとも歩いたの11月26日の11,865歩。

平均は3,051歩 (10月は10,070歩)
目標の10,000歩達成ならず。
11/5~11/18と入院していたので仕方ない・・・

30,000歩以上歩いた日   : 0日 (10月より±0日)
20,000歩~29,999歩歩いた日: 0日 (10月より-2日)
10,000歩~19,999歩歩いた日: 2日 (10月より-18日)
10,000歩歩いていない日  :28日 (10月より+19日) ←ここが改善すべき点!

~ ここ1年間の月ごとの平均歩数 ~


11月は目標達成ならず
12月は頑張って歩くぞ!
しーゆー。

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