2023年10月1日日曜日

2023年9月の歩数


スマホの歩数計による2023年9月の歩数。
もっとも歩いたのは9月13日の25,821歩。

平均は10,278歩 (8月は8,324歩)
4ヶ月ぶりに目標の10,000歩達成!

30,000歩以上歩いた日   : 0日 (8月より±0日)
20,000歩~29,999歩歩いた日: 4日 (8月より+1日)
10,000歩~19,999歩歩いた日:11日 (8月より+1日)
10,000歩歩いていない日  :15日 (8月より-3日) ←ここが改善すべき点!

~ ここ1年間の月ごとの平均歩数 ~



9月はなんとか目標達成。
10月も頑張って歩くぞ!
しーゆー。

0 件のコメント:

コメントを投稿