2023年11月1日水曜日

2023年10月の歩数


スマホの歩数計による2023年10月の歩数。
もっとも歩いたのは10月17日の27,621歩。

平均は10,932歩 (9月は10,278歩)
目標の10,000歩達成!

30,000歩以上歩いた日   : 0日 (9月より±0日)
20,000歩~29,999歩歩いた日: 6日 (9月より+2日)
10,000歩~19,999歩歩いた日:10日 (9月より-1日)
10,000歩歩いていない日  :15日 (9月より±0日) ←ここが改善すべき点!

~ ここ1年間の月ごとの平均歩数 ~



10月はなんとか目標達成。
11月も頑張って歩くぞ!
しーゆー。

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